私のシンプルな暮らし

暮らし・物・気持ちをシンプルに。小さな暮らしを心がけています。

健康な体維持のために

 

私が住んでいる所は

昨日は春のように暖かくて

今日は真冬並みの寒さ。

 

これが身体にこたえる。。。

 

精神的にはまだ20代の気分だけど

れっきとした40代の私。

 

体はもう無理がきかないから

「労わる」ことを考えなくては。

 

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身体を冷やさないように

でもエアコンの暖房は

肌の乾燥がひどくなるのを嫌い

今季はオイルヒーターを購入。

優しく部屋を暖め、空気も乾かないので

気に入っている。

 

それでも寒さを感じる時は

フリースを着て、ショールを腰に巻いて。

冷たい飲み物はご法度!

 

これから迎える夏、しかも猛暑にむけて

春にはエアコンを新しく買い替える予定。

16年目のエアコンを動かすのは勇気がいる。。。

 

コロナ禍で生きていくには

身体を労わり、いつも健康な体を

維持していくこと。

 

今年はそこにお金をかけようと思う。

 

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